走る

こんばんは
今日も運動しにそらともりRENに来ました。
今回はルームランナーで走りました。
体を慣れさせるため徐々にスピードを上げています。
今回は時速8キロで3キロ走りました。

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だんだん体を動かすのが楽しくなってきました。
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