下痢

今日も暑かったですね。
昨日は愛媛の大洲市で日本最高38.2度を記録しました。

私の住んでいる松山も結構暑いのです。
暑いからクーラーにあたりながらアイス、スイカ、ジュースを食べたところ・・・

腹壊しました

自業自得だといえばそれまですがw
夕方からずっと下痢でトイレ行きっぱなしでした・・・

この時期って体調を壊すから気をつけないといけないのに自分から壊してどうする。